还在股改没上市的公司是指尚未完成股份制改造并没有在证券市场上市交易的企业。在中国，还在股改没上市的公司需要遵守一系列规则和程序，以完成股份制改造并最终上市。

首先，公司需要进行准备工作。这包括确定上市的目的和意义，对公司进行全面的盈利能力评估，制定上市计划，组织内外部资源，提高公司治理水平，完善财务报告等。

其次，公司需要进行股份制改造。这一过程包括确定公司的股权结构，设立股东大会，制定公司章程，进行股权登记和变更等。公司还需要进行资产评估，确定公司的净资产和估值。

接下来，公司需要选择合适的上市方式。在中国，主要的上市方式包括首次公开发行（IPO）和借壳上市。公司需要根据自身情况选择适合的上市方式，并与相关机构协商和申请。

在申请上市之前，公司需要进行预披露工作。这包括编制上市预披露文件，进行内外部披露，与证监会进行沟通和审查等。公司还需要聘请律师、会计师事务所等专业机构进行尽职调查和审计工作。

最后，公司需要提交上市申请并经过审核。这包括提交上市申请文件，进行初审和现场检查，解答监管机构的问题，修订申请文件等。一旦通过审核，公司将获得上市批文，并进入上市准备阶段。

总的来说，还在股改没上市的公司需要遵守一系列规则和程序，包括进行准备工作、进行股份制改造、选择上市方式、进行预披露工作和提交上市申请等。这些步骤需要严格按照相关法规和监管要求进行，以确保公司能够顺利完成股份制改造并在证券市场上市交易。