一字涨停是指股票在当日开盘后，连续涨停至收盘，涨幅达到10%的情况。一字涨停后，股票价格无法继续上涨，交易也将停止。

在一字涨停后，投资者和交易者可以采取以下策略和行动：

1. 观望：由于股票价格已经涨停，无法继续交易，投资者可以选择观望，等待下一个交易日的市场表现。观望期间，可以进一步研究该股票的基本面和技术面指标，以便作出更明智的投资决策。

2. 分析原因：一字涨停后，可以分析导致股票涨停的原因。这可能包括公司发布重大利好消息、市场情绪改善、资金大规模流入等。通过分析原因，可以判断涨停的持续性和后续走势。

3. 风险控制：尽管一字涨停可能暗示着市场对该股票的买入需求增加，但也存在风险。投资者应该注意控制风险，避免盲目追涨。可以制定合理的止损策略，及时止盈或止损。

4. 寻找其他机会：如果一字涨停后没有继续买入的机会，投资者可以寻找其他潜在的投资机会。这可能包括其他股票或其他市场的投资机会。多样化投资可以降低风险。

总结起来，一字涨停后投资者可以观望、分析原因、控制风险和寻找其他机会。这些策略有助于投资者在市场中做出更明智的决策，并提高投资效果。