股指期货交易日是指在股指期货市场上进行买卖股指期货合约的交易活动的一天。以下是一个典型的股指期货交易日的详细概述：

1. 交易时间：

股指期货交易日通常从早上9点15分开始，持续到下午3点。这段时间被分为多个交易时段，包括开盘集合竞价、早盘、午盘和收盘集合竞价等。

2. 交易所规定：

股指期货交易日的活动必须在具备监管和交易所认可的交易所进行，比如中国的上海期货交易所和大连商品交易所。

3. 开盘集合竞价：

在交易日的早上9点15分，交易所会开展开盘集合竞价，也被称为开盘集合竞价交易。在这个时段，投资者可以提交或修改委托单，但无法成交。

4. 早盘交易：

早盘交易从开盘集合竞价之后开始，通常持续到上午11点30分。在这个时段，投资者可以根据市场行情进行买卖股指期货合约的交易。交易所会根据投资者提交的买卖委托单进行撮合成交。

5. 午盘交易：

午盘交易从上午11点30分开始，持续到下午1点。这个时段通常是交易日中的休息时间，市场活跃度相对较低。

6. 收盘集合竞价：

下午1点到3点是收盘集合竞价的时间段。在这个时段，投资者可以提交或修改委托单，但无法成交。交易所会根据投资者提交的委托单进行撮合成交，并确定当天的收盘价格。

7. 结算：

每个交易日结束后，股指期货交易所会进行结算工作。结算包括计算每个投资者的盈亏情况、清算资金和持仓，并将资金划转至投资者的账户。

总结：

股指期货交易日是投资者进行股指期货交易的时间段，包括开盘集合竞价、早盘、午盘和收盘集合竞价等交易时段。交易所根据投资者的买卖委托单进行撮合成交，并在交易日结束后进行结算工作。