要进行上海期货交易，您可以按照以下步骤进行：

1. 了解期货交易：首先，您需要了解什么是期货交易及其基本原理。期货是一种金融衍生品，代表着对未来某一商品或金融资产的买卖合约。期货交易是通过合约进行买卖，并且涉及投资者对价格变动的预测。

2. 学习期货市场：在了解期货交易的基本原理后，您需要学习有关期货市场的知识。这包括了解上海期货交易所（Shanghai Futures Exchange，SHFE）的交易品种、交易时间、交易规则和交易机制等。

3. 寻求专业指导：由于期货交易是一项复杂的投资活动，初学者建议寻求专业指导。您可以咨询期货经纪公司或期货投资顾问，了解他们的服务和建议。

4. 开立期货账户：选择一家合规的期货经纪公司，与他们开立期货交易账户。您需要提供相关的个人身份信息和资金证明，以完成账户开立手续。

5. 学习交易策略：在进行实际交易之前，建议您学习和掌握一些基本的交易策略。这包括技术分析、基本面分析和风险管理等方面的知识。

6. 开始模拟交易：在具备基本知识和交易策略后，您可以选择进行模拟交易。模拟交易是通过虚拟资金进行的实践操作，可以帮助您熟悉交易平台、了解市场行情和测试自己的交易策略。

7. 进行实盘交易：当您对模拟交易有一定的了解和信心时，可以开始进行实盘交易。在交易过程中，请确保始终密切关注市场动态，及时调整交易策略，并严格遵守交易所的规定和风险管理原则。

8. 监控交易风险：在进行期货交易时，了解和控制风险是至关重要的。您应该设定止损和止盈点位，合理控制仓位和资金使用，并及时关注市场变动，以避免不可预测的损失。

请注意，以上概述仅为一般性指导，具体操作可能因个人情况和市场波动而有所差异。在进行任何金融投资之前，请确保具备充分的知识和风险意识，并寻求专业意见。