实体期货是一种金融衍生品，它是以某种实际商品作为标的物进行交易的合约。实体期货的标的物可以是农产品（如小麦、大豆、玉米）、金属（如黄金、铜）、能源（如原油、天然气）等实际商品。

实体期货市场的参与者主要有生产者、消费者和投资者。生产者通过实体期货市场可以锁定未来的商品价格，降低价格波动对其生产经营的风险。消费者可以利用实体期货市场来规避未来商品价格上涨的风险。投资者则可以通过交易实体期货来获得投资回报。

实体期货交易的基本原理是买卖双方约定在未来的某个时间点以约定价格交割特定数量的标的物。这个约定的价格称为期货合约价格，而约定的时间点称为交割日。交易双方在交割日履行合约，交割实物标的物或结算差额。

实体期货交易一般在交易所进行，交易所提供交易平台和监管机制，确保交易公平、透明。交易所制定交易规则，包括合约规格、交易时间和交割规则等，交易参与者按照这些规则进行交易。

实体期货交易具有一定的风险，包括市场风险、流动性风险和操作风险等。投资者在交易前需要对市场进行充分的研究和分析，制定合理的交易策略，并严格控制风险。

总之，实体期货是一种以实际商品作为标的物进行交易的金融衍生品，通过实体期货交易，生产者、消费者和投资者可以在未来锁定或规避商品价格波动的风险。