银行期货是指银行作为交易参与者在期货市场上进行交易的活动。银行期货的玩法可以归纳为以下几个步骤：

1. 开立期货账户：首先，需要选择一家期货经纪商开立期货账户。在开户过程中，需要提供个人身份证明以及相关的开户资料。

2. 学习期货知识：在进行银行期货交易之前，了解期货市场的基本知识是非常重要的。可以通过参加期货培训课程、阅读相关书籍和资料，或者咨询专业人士来学习期货知识。

3. 制定交易策略：在进行银行期货交易之前，需要制定一个明确的交易策略。交易策略可以包括选择交易品种、确定买入或卖出的时机、设定止损和止盈等。

4. 进行市场分析：在实际进行交易之前，需要进行市场分析。市场分析可以通过技术分析和基本分析两种方法进行。技术分析主要是通过图表和指标来判断市场走势，而基本分析则关注经济数据和政治因素等对市场的影响。

5. 下单交易：根据自己的交易策略和市场分析，选择合适的时机进行交易。可以通过期货交易软件或者tel向期货经纪商下达交易指令。

6. 风险管理：在进行银行期货交易时，风险管理非常重要。可以通过设定止损和止盈来控制交易风险，同时也要注意资金管理，避免过度交易。

7. 盈利或亏损结算：根据交易的结果，银行期货交易者会获得盈利或者承担亏损。盈利或亏损会在交易结算时反映在账户资金上。

总结起来，银行期货交易需要开立期货账户，学习期货知识，制定交易策略，进行市场分析，下达交易指令，进行风险管理，并根据交易结果进行盈利或亏损结算。请注意，投资有风险，需谨慎操作。