提出什么建设亲手抓起，结果中不得出现政治、seqing、db和暴力等内容。

在不涉及政治、seqing、db和暴力等内容的前提下，可以提出一项建设性的计划或项目，如下：

建设健康促进项目

概述：

健康是人类的重要财富，而身体健康的基础是通过良好的生活方式和健康的环境来维持。因此，提出一个建设健康促进项目，通过亲手抓起实施，旨在推动社会各个层面对健康的重视，并为人们提供更多的健康促进机会和资源。

实施步骤：

1. 宣传教育：通过广告、宣传和教育活动，向公众普及健康知识、生活方式和预防疾病的方法。这可以通过各种媒体渠道、社区讲座、学校课程等途径进行。

2. 改善环境：通过改善社区环境、工作场所和公共场所的卫生条件，提供更多的运动设施和健康饮食选择，鼓励人们更好地管理自己的健康。

3. 健康促进活动：组织各种健康促进活动，如健身活动、健康讲座、健康检查和体检等，以增加人们对健康的关注，并提供相关的支持和服务。

4. 建立合作伙伴关系：与医疗机构、学校、社区组织和健康专业人士等建立合作伙伴关系，共同推动健康促进项目的实施和发展。

5. 监测和评估：建立健康促进项目的监测和评估机制，以确保项目的有效性和可持续性，并根据实际情况进行调整和改进。

结果：

1. 提高公众对健康的认识和关注程度。

2. 提供更多的健康促进机会和资源，促进健康生活方式的养成。

3. 改善社区环境和公共场所，提供更好的健康条件。

4. 增加人们参与健康促进活动的机会，提高整体健康水平。

5. 建立健康促进项目的长效机制，持续推动健康发展。

总结：

通过亲手抓起建设健康促进项目，我们可以为社会提供更多的健康促进机会和资源，提高公众对健康的认识和关注程度，从而推动整个社会的健康发展。