焦炭是一种由煤炭在高温下经过干馏过程得到的固体燃料，它具有高热值和较低的灰分和硫分含量。求焦炭放出的热量可以通过以下步骤进行：

1. 确定焦炭的热值：焦炭的热值是指单位质量焦炭所释放的热量。常用的热值单位是焦耳（J）或卡路里（cal）。可以通过实验室测试或参考相关资料来获取焦炭的热值数据。

2. 确定焦炭的质量：焦炭的质量可以通过称重或其他测量方法来确定。通常以克（g）或千克（kg）为单位。

3. 计算焦炭放出的热量：热量的计算公式为热量（Q）= 质量（m） × 热值（H）。按照所得到的焦炭质量和热值数据，将其代入公式中进行计算。

注意事项：

- 在进行实验室测试时，应确保使用标准的测试方法和设备，以获得准确的数据。

- 在参考资料时，应注意选择可靠的、权威的来源，并确保数据适用于所研究的具体类型的焦炭。

- 在进行计算时，要注意单位的一致性，确保质量和热值的单位相匹配。

需要强调的是，以上是一种一般的求焦炭放出热量的方法，但具体的实施步骤可能会因不同情况而有所差异。因此，在实际应用中，建议根据具体情况和需求来选择合适的方法和步骤。