上海自贸区是中国政府设立的一个特殊经济区，旨在推动经济改革和开放。在上海自贸区内，有许多可以参观和体验的景点和活动，以下是一些值得一提的：

1. 上海外滩：位于黄浦江畔，是上海最具标志性的地标之一。外滩沿江一侧有一系列建筑群，包括中外银行大楼和历史建筑，可以欣赏到壮观的城市天际线。

2. 东方明珠广播电视塔：位于黄浦江畔，是上海的地标之一。塔内设有观光层，可以俯瞰整个上海市区的美景。

3. 上海博物馆：是中国zuida的综合性博物馆之一，展示了中国的历史、文化和艺术品。游客可以了解中国的文化遗产和艺术品。

4. 上海科技馆：是一座以科技为主题的博物馆，展示了各种科学和技术的创新成果。游客可以参与各种互动展览和实验，了解科学的奇妙世界。

5. 上海迪士尼乐园：是中国大陆第一个迪士尼主题乐园，提供各种娱乐设施和表演，包括经典的迪士尼角色和游乐设施。

6. 上海野生动物园：是中国zuida的野生动物园之一，展示了世界各地的珍稀动物。游客可以近距离观察和学习各种动物的生态和习性。

7. 上海海洋水族馆：是一个巨大的海洋主题公园，展示了各种海洋生物和生态系统。游客可以观赏到丰富多样的海洋生物，包括鲨鱼和海豚等。

8. 上海世博园区：是2010年上海世界博览会的举办地，现已成为一个公园和文化娱乐区。游客可以参观各种展馆和艺术装置，了解世界各国的文化和创新。

9. 陆家嘴金融中心：是上海的金融中心和商业区，拥有许多高楼大厦和国际知名企业的总部。游客可以欣赏到现代化的城市风景和商业繁华。

10. 上海老街区：包括豫园、外滩附近的老建筑群和传统街道，保留了上海的历史风貌和文化传统。游客可以感受到古老上海的魅力和历史沉淀。

总的来说，上海自贸区是一个充满活力和创新的地方，游客可以欣赏到现代化的城市景观、探索丰富多样的文化和艺术，以及体验各种娱乐和科技活动。