从广州南站到南昌火车站有多种交通方式可供选择，以下是其中两种常用的方式：

1. 高铁方式：

a. 乘坐地铁：首先，从广州南站乘坐广州地铁2号线，前往广州火车站。乘坐地铁大约需要20分钟。在广州火车站下车后，前往广州火车站高铁站台。

b. 乘坐高铁：在广州火车站高铁站台，buy南昌方向的高铁车票，选择适合的车次和座位。高铁车次较多，可以根据自己的时间和需求选择出发时间。高铁的行程大约需要4-5个小时。

2. 普通列车方式：

a. 乘坐地铁：同样，从广州南站乘坐广州地铁2号线，前往广州火车站。乘坐地铁大约需要20分钟。在广州火车站下车后，前往广州火车站普通列车站台。

b. 乘坐普通列车：在广州火车站普通列车站台，buy南昌方向的普通列车车票，选择适合的车次和座位。普通列车的行程相对较长，一般需要8-10个小时左右。

无论选择高铁还是普通列车，到达南昌后，可以根据需要选择步行、出租车或公共交通工具前往目的地。