您可以在上海黄金交易所指定的会员单位处buy金条。上海黄金交易所是中国唯一的国家级黄金交易市场，由中国人民银行批准设立，监管严格，交易安全可靠。

buy金条的具体步骤如下：

1. 首先，您需要选择一家上海黄金交易所的会员单位进行buy。这些会员单位通常包括银行、贵金属经营企业等，您可以通过上海黄金交易所的guanfangwebsite查询到具体的会员单位名单。

2. 您可以前往选择的会员单位的实体店面进行buy，也可以通过他们的guanfangwebsite或其他线上渠道进行交易。无论是线上还是线下buy，都需要提供身份证明等相关信息进行实名认证。

3. 在buy时，您可以根据自己的需求选择合适的金条规格和数量。上海黄金交易所提供的金条规格有100克、1千克等多种选择。

4. buy金条时，您需要支付相应的手续费和金条的实际成交价格。具体的费用和价格可以咨询会员单位或查阅相关信息。

5. buy完成后，您可以选择将金条存入上海黄金交易所的指定仓库，或选择提取实物金条。如果选择存入仓库，您可以通过上海黄金交易所的系统进行金条的买卖交易。

6. 如果您选择提取实物金条，您需要按照上海黄金交易所的相关规定办理手续，并前往指定的地点领取金条。

总的来说，buy上海黄金交易所金条需要选择会员单位，提供身份证明进行实名认证，选择合适的金条规格和数量，支付相应费用，然后选择存入仓库或提取实物金条。具体的操作和流程可以根据您选择的会员单位的要求和上海黄金交易所的相关规定进行。