贷款本息是指在贷款期限内，借款人需要偿还的本金和利息总额。计算贷款本息的公式为：

贷款本息 = 本金 + 利息

其中，本金是指借款人实际借得的金额，利息是银行或金融机构根据贷款利率和贷款期限计算得出的费用。

具体计算方式如下：

1. 首先确定贷款的本金（即借款金额）。

2. 确定贷款的利率，通常以年利率表示，例如5%。

3. 确定贷款的期限，以年为单位，例如3年。

4. 计算贷款的利息。利息的计算方式有两种常见的方法：简单利息和复利息。

- 简单利息：利息按照贷款金额和利率的乘积来计算。计算公式为：利息 = 本金 × 年利率 × 贷款期限。最后，利息加上本金即可得到贷款本息。

- 复利息：每个还款周期的利息都是基于上期剩余本金计算的。每次还款后，剩余本金减去已还本金，再乘以年利率，即可得到该还款周期的利息。每个还款周期的利息相加，再加上本金，即可得到贷款本息。

需要注意的是，贷款本息的计算结果是借款人需要偿还的总额，借款人在还款期限内需要按照合同约定的还款方式和频率进行还款。