自然人撤销是指个人主动取消或终止某项法律行为、权益或合约。以下是自然人撤销的一般程序和方法：

1. 合同撤销：自然人可以通过协商解除合同。双方当事人可以达成一致意见，签署解除合同的协议，或者按照合同中的约定进行解除。

2. 投资撤回：自然人如果投资了某个项目或公司，在符合相关法律法规的情况下，可以通过书面申请撤回投资。

3. 取消订阅：自然人在订阅某种服务或会员资格后，可以根据合同或相关规定取消订阅，通常可以通过网上或****等渠道进行操作。

4. 取消授权：自然人在授权他人代为处理某项事务时，可以随时取消授权。通常需要书面通知或签署文件来撤销授权。

5. 取消捐赠：自然人在进行捐赠后，如果后悔或有其他原因希望取消捐赠，可以向受捐赠方提出书面要求，或者根据法律规定的程序进行撤销。

6. 撤销委托：自然人在委托他人代为办理某项事务时，可以随时撤销委托。通常需要书面通知或签署文件来撤销委托。

需要注意的是，具体的撤销程序和方法可能因国家、地区以及具体情况而异。此外，如果涉及到法律纠纷或复杂情况，建议咨询专业律师或相关法律机构以获取准确的法律建议。