在通缩中保值是指个人如何保护自己的财富免受通货膨胀的影响。通缩是指货币供应量减少，buy力增加，导致物价下降的情况。以下是个人在通缩中保值的几种常见策略：

1. 投资实物资产：实物资产如黄金、白银、房地产等通常在通缩时保值较好。这些资产相对稳定，不容易受到通货膨胀的冲击，因此可以作为投资组合的一部分。

2. 货币多样化：将财富分散投资于不同的货币，可以降低通缩对个人财富的影响。选择稳定的货币，如美元、欧元、日元等，可以减少通缩对财富的侵蚀。

3. 投资股票和债券：股票和债券是个人在通缩中保值的另一种方式。虽然股票市场可能会受到通缩的影响，但一些公司可能会因其稳定的盈利能力而继续增长，从而保值。债券则可以提供固定的利息收入，减少通缩的影响。

4. 保持现金流动性：在通缩期间，保持一定的现金储备可以确保个人有足够的流动性来满足日常开支。此外，适当的现金储备还可以捕捉到通缩期间的投资机会。

5. 提高金融素质：了解金融知识和投资技巧可以帮助个人更好地保值。学习如何分散投资、风险管理和选择优质资产等，可以在通缩中降低财富损失。

总之，在通缩中保值需要个人采取多种策略来保护自己的财富。这些策略包括投资实物资产、多样化货币、投资股票和债券、保持现金流动性以及提高金融素质。通过合理的投资和风险管理，个人可以在通缩中保护自己的财富。