自制味千汤料是一个相对简单的过程，以下是一个详细的步骤：

材料：

1. 鸡精或者鸡粉：适量

2. 鲜鸡胸肉：适量

3. 虾仁：适量

4. 鲜香菇：适量

5. 鲜蔬菜（例如胡萝卜、豌豆、玉米等）：适量

6. 洋葱：适量

7. 大蒜：适量

8. 姜：适量

9. 鸡蛋：1个

10. 盐：适量

11. 胡椒粉：适量

12. 食用油：适量

步骤：

1. 将鸡胸肉切成小块，用盐和胡椒粉腌制片刻；

2. 锅中烧热适量的食用油，将腌制好的鸡胸肉炒熟，取出备用；

3. 锅中再次放入适量的食用油，加入洋葱、大蒜和姜末，炒香；

4. 将鲜香菇和蔬菜切成适当大小的块状，加入锅中翻炒；

5. 加入适量的水，煮沸后转小火煮约15分钟，直到蔬菜变软；

6. 在一碗中打入鸡蛋，搅拌均匀；

7. 将鸡胸肉和虾仁加入锅中，再加入鸡精或鸡粉，调味盐和胡椒粉；

8. 缓缓将打散的鸡蛋液倒入锅中，搅拌均匀，直至鸡蛋熟透；

9. 将味千汤料盛入碗中，可以根据个人喜好添加葱花或香菜点缀；

10. 完成！

这是一个简单的味千汤料的自制过程，你可以根据自己的口味和喜好进行调整和改良。记得避免使用政治、seqing、db和暴力等内容。