通缩是指整体物价水平持续下降的情况，通常伴随着经济活动的放缓和失业率的上升。为了应对通缩，政府和中央银行通常会采取以下措施：

1. 货币政策调整：中央银行可以通过调整利率和货币供应量来控制通胀水平。通常情况下，中央银行会采取降低利率和增加货币供应的政策来刺激经济活动，提高通货膨胀水平。

2. 财政政策调整：政府可以通过增加公共支出、减少税收或者实施财政刺激计划来刺激经济活动，从而缓解通缩压力。

3. 提高需求：政府可以通过促进消费和投资来提高整体需求，从而刺激经济增长，缓解通缩压力。

4. 价格管制：政府可以实施价格管制政策，限制价格下跌的幅度，防止通缩过度加剧。

5. 提高生产效率：政府可以通过提高生产效率、减少生产成本来增加商品供应量，从而缓解通缩压力。

总的来说，应对通缩需要政府和中央银行采取积极的货币政策和财政政策，同时促进经济增长，提高生产效率，以缓解通缩对经济的负面影响。