蚂蚁花呗暂停的时间长短取决于个人的还款记录和信用情况。一般情况下，如果用户出现逾期还款或信用额度超标等情况，蚂蚁花呗可能会暂停使用一段时间。在这种情况下，用户需要及时还清欠款并改善信用记录，才能恢复蚂蚁花呗的使用权限。恢复时间长短因人而异，通常需要几天到数周不等。用户可以通过蚂蚁花呗的guanfang渠道或****具体恢复时间。