环比增长率是用于衡量一个指标在相邻时间段内的变化情况。它可以帮助我们了解一个指标在不同时间段之间的增长或下降趋势，并进行比较分析。

计算环比增长率的方法如下：

1. 确定需要计算环比增长率的指标，例如销售额、用户数量等。

2. 选择两个相邻的时间段，通常是相邻两个月、季度或年份。

3. 分别获取这两个时间段内的指标数值。例如，第一个时间段的销售额为1000万，第二个时间段的销售额为1200万。

4. 计算增长额，即第二个时间段的指标数值减去第一个时间段的指标数值。在这个例子中，增长额为1200万 - 1000万 = 200万。

5. 计算环比增长率，即增长额除以第一个时间段的指标数值，再乘以100%。在这个例子中，环比增长率为（200万 / 1000万）× 100% = 20%。

6. 根据需要，可以将计算得到的环比增长率进行进一步处理，例如四舍五入取小数点后两位，或者将百分比转化为小数。

需要注意的是，在计算环比增长率时，确保使用的是同一指标的相邻时间段内的数值，并注意时间段的选择要合理。此外，对于一些指标数值较小的情况，环比增长率可能会受到较大的波动，需要谨慎解读。