期货止损单是投资者为了保护自己的投资而设置的一种风险控制工具。它可以在投资者认为市场走势不利或行情变化超出自己承受能力时，自动触发交易系统进行平仓操作，以避免进一步亏损。

设置期货止损单的方法如下：

1. 选择适当的止损点位：投资者需要根据自己的风险承受能力和市场情况，设定一个合理的止损点位。止损点位通常是根据技术分析、基本面分析或者市场波动幅度来确定的。一般来说，止损点位应该设定在价格突破重要支撑位或阻力位的位置上。

2. 设置止损单指令：投资者可以通过交易平台或经纪商提供的交易工具，设置止损单指令。在设置止损单时，需要输入止损点位和交易数量等信息。根据市场情况，投资者可以选择市价止损单或限价止损单。

3. 监控市场情况：一旦设置了止损单，投资者需要密切关注市场走势和自己的仓位情况。当市场价格触及或超过止损点位时，止损单会自动触发，交易系统会进行平仓操作。

4. 定期调整止损点位：市场行情会不断变化，投资者应根据市场情况和自身策略，定期调整止损点位。如果市场走势有利，投资者可以适时将止损点位上调，以保护已经获利的部分。相反，如果市场走势不利，投资者应及时调整止损点位，以避免进一步亏损。

需要注意的是，止损单的设置是一项技术活动，需要根据市场情况和个人投资策略进行灵活调整。同时，投资者应充分了解止损单的风险和限制，以避免因市场波动导致频繁触发止损单而造成不必要的交易成本。