期货主力是指在期货交易市场中，交易量zuida、价格波动最为明显的合约品种。买卖期货主力合约的具体流程如下：

1. 开立期货账户：投资者需要选择合适的期货交易所，并在该交易所开立期货账户。开立账户需要提供相关的身份证明文件和资金证明等。

2. 学习期货知识：在进行期货交易之前，投资者需要充分了解期货市场的基本知识，包括期货合约的规则、交易机制、风险管理等。可以通过学习相关书籍、参加培训课程或请教专业人士来提高自己的交易技巧。

3. 下单交易：投资者可以通过期货交易软件或交易终端，选择合适的期货主力合约，并输入买卖指令。买卖指令包括开仓、平仓、止损等不同类型。在下单时，投资者需要指定合约的品种、交割月份、开仓或平仓的数量等信息。

4. 执行交易：一旦下单成功，期货交易所会根据投资者的指令执行交易。如果投资者下的是开仓单，交易所会为其分配合适的交易对手方，并将合约持仓信息记录在投资者账户中。如果投资者下的是平仓单，交易所会根据市场价格将其与其他持仓方的交易进行撮合，并计算盈亏。

5. 盈亏结算：期货的盈亏是根据合约价格的波动而产生的。持有期货合约的投资者可以通过期货交易所的成交明细查询自己的盈亏情况。盈利的投资者可以选择继续持有合约或进行平仓操作，而亏损的投资者可以选择止损或等待行情反转。

总结起来，buy或销售期货主力合约的过程包括开立期货账户、学习期货知识、下单交易、执行交易以及盈亏结算。投资者需要具备一定的市场分析能力和风险意识，以便能够做出明智的交易决策。